悪い事ではない出会いでしょ

とても体が固い人間です
ちなみに腹筋背筋力等は多分全くありません…
腕立て伏せなんて１回も出来ません…
荊は水と糖分と脂肪で多分出来てます(*^o^*)

でもダイエットはしたい…
体重じゃなくて…脂肪の方…

脂肪自体は軽いらしいです…

だが食事制限だけでは筋肉ばかりが落ちてリバウンドしてしまうらしい……
だから軽い運動も必要らしい…
そこで腹筋だけでもしてみようとチャレンジしてみた所……

あ　が　ら　な　い　ｗ　ｗ

あれ～高校の時は５回は頑張れたのに(-.-;)

とりあえず腕を補助にして３０回やってみました…
多分これは地道に腹筋を鍛えねばイカン…よね？
いや……腹筋割れるまではしないよ？
あくまでも…腹筋を作ると言う目的(笑)

はぁ…３日坊主だからなぁ…
でも…チャレンジすることは悪い事ではない出会いでしょ!?(笑)

とりあえず…
お菓子はめったに食べないけど…買わない食べない!!
夜遅くの間食はしない!!
朝ご飯はキッチリ食べます!!

ヨシッ!!